SĂNĂTATE ȘI ECHILIBRU – Nu după reguli, ci în ritmul tău
Poate ai încercat deja: diete, liste de obiceiuri, stiluri de viață „corecte”. Și totuși, în loc de echilibru, a rămas epuizarea. Rușinea. Vinovăția că nu reușești „să te ții”.
Coachingul pe care îl fac nu e despre perfecțiune. E despre a-ți regăsi vocea, simțurile, intuiția. Corpul tău nu e un proiect de optimizat. E o casă în care poți învăța să trăiești cu blândețe.
În lucrul 1-la-1, nu îți dau o listă cu „ce ai de făcut”. Ci creez spațiu pentru ce ai deja în tine, dar poate nu ai mai ascultat de mult.
Lucrăm împreună cu realitatea ta – nu cu idealuri. Cu mâncarea, cu oboseala, cu relația cu corpul tău, cu felul în care îți alegi sau eviți alegerile.
Coachingul pentru sănătate și echilibru e despre reconectare. Nu doar cu stilul de viață potrivit, ci cu o formă de viață care ți se potrivește. Fără presiune. Cu claritate. Cu un partener de drum.
Îți schimbi relația cu mâncarea și cu corpul, nu doar rutina.
Îți construiești obiceiuri care se simt posibile, nu perfecte.
Înveți să-ți asculți nevoile reale – fizice și emoționale
Devii conștient de automatismele tale și înveți să alegi altfel.
Faci pace cu ideea de „suficient” – chiar și când nu e totul sub control.
Simți că ai nevoie de un partener de drum?
Echilibrul nu înseamnă să faci totul bine. Înseamnă să nu te mai pierzi pe tine în încercarea de a repara tot. Dacă ești gata să alegi altfel, sunt aici.
Am avut plăcerea să o cunosc pe Amalia și personal, după aproape doi ani de îndrumare și ghidare online, și pot spune că a fost o experiență minunată. Îi mulțumesc din suflet pentru răbdarea și dragostea cu care ne vorbește de fiecare dată.
Fiecare om este special în felul lui, iar asta ne aduce mai aproape. Învăț de fiecare dată când o ascult pe Amalia și sunt uimită de câți oameni poate ajuta să se vindece!
Vreau să o felicit pe această cale pentru consecvența de a posta și a ne educa zilnic, indiferent de provocările ei, și pentru dedicarea de a fi mereu alături de noi la toate evenimentele importante!
Amalia Prahanca
Îți mulțumesc din suflet, pentru tot ce ai făcut pentru mine și familia mea! De când te-am cunoscut, viața mea s-a schimbat complet. Mi-ai deschis sufletul, m-ai ajutat să mă descopăr și să mă simt din nou iubită, importantă și, cel mai important, să mă simt eu însămi.
Îți sunt recunoscătoare pentru tot ajutorul tău, pentru bunătatea și dedicarea ta.
Ești minunată, iar noi, toți cei pe care i-ai ajutat, te iubim și îți mulțumim!
Vindecare si Preventie HAR S.R.L.
CUI: 49268430